Taping

Tapen en bandageren zijn een middel om de belasting op een gewricht te verminderen. Deze worden meestal toegepast op het moment van een blessure.

Een gekwalificeerd sportmasseur kan er voor zorgen dat, door middel van een tape of bandage, u beter beschermt bent om terugval in uw blessure te voorkomen. Het sporten kan hierdoor sneller worden hervat, waardoor de conditie op peil blijft. Ook kan een tape of bandage preventief worden gebruikt om blessure te voorkomen.

Een tape is een niet-elastisch, klevend, scheurbaar verband. Een bandage is een sterk, klevend, maar elastisch kleefpleister.

U moet wel oppassen dat u door het sporten met een tape of bandage niet te overmoedig wordt: de kans op overbelasting of een blessure is nog steeds aanwezig.